Kenali Bentuk Tubuh Anda

Seiring dengan bertambahnya usia, biasanya bentuk tubuh anda semakin kearah kanan, atau melebar. Hal ini wajar, karena setelah usia 30 tahun metabolisme kita akan melambat.

Bentuk tubuh wanita dapat digolongkan kedalam 3 golongan bentuk , yaitu bentuk apel ( apple - shaped ) yaitu sebagian besar penumpukan lemak ada di bagian atas tubuh, bentuk pear ( pear - shaped ) yaitu sebagian besar penumpukan lemak dan dibagian bawah dan bentuk proporsional yaitu meratanya penumpukan lemak.

Bagi pria, umunya hanya bentuk berbentuk tubuh apel, sangat jarang ditemukan yang berbentuk pear, kecuali untuk orang yang sangat berumur atau tingkat hormon laki - lakinya rendah diakibatkan penyakit tertentu atau pengobatan tertentu.

Penumpukan lemak bagian atas memiliki resiko kesehatan yang lebih tinggi karena berkaitan erat dengan berbagai penyakit degeneratif seperti diabetes tipe 2, gangguan pada oprgan hati, kolesterol dan lain - lain serta diduga menjadi pencetus peradangan sel di berbagai jaringan tubuh. Peradangan sel ini oleh para ahli diyakini sebagai akar timbulnya penyakit jantung , asma, dan berbagai jenis kanker.